WINNING TIME · NAM
1:18:22.64
KHÚC ĐÌNH CƯỜNG
08/12/2024 · Khu đô thị Đặng Xá - Gia Lâm - Hà Nội
Đặng Xá Morning Marathon 2024
“Tổng kết hành trình đường chạy, podium, phân bố pace và câu chuyện phía sau những con số.”
WINNING TIME · NỮ
1:42:18.64
Nguyễn Thị Phương
MEDIAN PACE /km
6:10
Toàn cuộc đua
00 · Spotlight
THE WIN
TOP 1 NAM · TOP 1 NỮ MỖI CỰ LY
OVERALL · NAM · 21KM
KHÚC ĐÌNH CƯỜNG
BIB 85181
1:18:22.64
PACE
3:43/km
OVERALL · NỮ · 21KM
Nguyễn Thị Phương
BIB 88186 · Dangxarunner (dxr)
1:42:18.64
PACE
4:52/km
01 · Bảng vinh danh per course
PODIUM TỪNG CỰ LY
Tổng 152 / 162 VĐV · DNF 0
10
OVERALL · NAM
53 finisher#1BIB 99788
PHẠM VĂN HẢI
39:35.78
#2BIB 99183
NGUYỄN THÀNH TRUNG
39:43.10
Dxr
#3BIB 95768
LÊ VĂN HOÀ
39:58.20
Dxr
OVERALL · NỮ
31 finisher#1BIB 96698
NGUYỄN THỊ LAN ANH LAN ANH
44:59.26
#2BIB 94889
PHẠM THỊ THANH TÂM
47:48.41
ĐặngXárunners (DXR)
#3BIB 97099
QUANG THỊ NHƯ QUỲNH
49:39.41
dxr
21
OVERALL · NAM
69 finisher#1BIB 85181
KHÚC ĐÌNH CƯỜNG
1:18:22.64
#2BIB 88282
THUẬN NGUYỄN
1:18:58.17
Dangxarun
#3BIB 88383
Hoàng Đức Huy
1:19:26.31
DXR
OVERALL · NỮ
9 finisher#1BIB 88186
Nguyễn Thị Phương
1:42:18.64
Dangxarunner (dxr)
#2BIB 81699
NGUYỄN THỊ HỒNG
1:48:14.69
1983
#3BIB 80068
ĐẶNG TUYẾT TRANG
1:48:19.25
02 · Theo course
FINISHER DISTRIBUTION
FINISHER DISTRIBUTION
Theo course
Total 152
84
10
6:10/km/km · best 39:35.78
78
21
5:10/km/km · best 20:10.94
WINNERS · 21
Overall champions
NAM · WINNER
KHÚC ĐÌNH CƯỜNG
BIB 85181
1:18:22.64
NỮ · WINNER
Nguyễn Thị Phương
BIB 88186
1:42:18.64
03 · The shape of the race
PACE CURVE
THE SHAPE OF THE RACE
PACE CURVE
79 finishers
STORY ANGLE
THE PUSH
Một cuộc đua 6:10/km median — hai nửa hoàn toàn khác nhau.
Median pace toàn cuộc đua dừng ở 6:10/km — top 10% chạy dưới 4:33/km, bottom 10% trên 7:53/km. 3:20 min spread giữa các nhóm pace.
04 · Pacing strategy
NEGATIVE SPLIT %
PACING STRATEGY
Negative split %
1%
NEG SPLIT
vs 40% bench
Chỉ 1.3% VĐV chạy nửa sau nhanh hơn nửa đầu — race kỹ thuật cao, phần lớn không pacing được đoạn cuối.
77 finishers analyzed
- AVG 1ST HALF
- 00:17:20
- AVG 2ND HALF
- 00:44:27
- Δ
- +27:07
05 · Age group
TOP 3 MỖI BRACKET
AGE GROUP BREAKDOWN
Top 3 mỗi bracket
Tất cảNamNữ
| AG | TOTAL | #1 | #2 | #3 | MEDIAN PACE |
|---|---|---|---|---|---|
| 1983 runners | 3 | LÊ MỸ LIÊN 1:08:09.44 | NGUYỄN THỊ PHƯƠNG LAN 1:11:48.52 | NGUYỄN XUÂN TÙNG 1:08:19.94 | — |
| 1983RUNNERS | 1 | Vũ minh Thuý 1:08:20.06 | — | — | — |
| 1983Runners | 1 | HUY VU HUY VU 1:35:23.41 | — | — | — |
| DANG XA RUNNER | 1 | TUẤN DƯƠNG ĐỖ TUẤN DƯƠNG ĐỖ 1:06:18.40 | — | — | — |
| DXR | 11 | HOÀNG ĐÌNH NAM 40:01.13 | NGUYỄN THỊ THUÝ 51:18.63 | ANH LÊ THỊ VÂN 54:17.53 | — |
| DangXa Runners (DXR) | 1 | BẰNG TRẦN CÔNG 56:32.62 | — | — | — |
| Dangxarunner | 1 | LIÊN NGUYỄN 00:00.00 | — | — | — |
| Dxr | 10 | NGUYỄN THÀNH TRUNG 39:43.10 | LÊ VĂN HOÀ 39:58.20 | NGUYỄN VĂN TUẤN 54:35.41 | — |
| Gamuda 69 Runners | 1 | NGUYỄN DUY THÍCH 43:37.87 | — | — | — |
| Hưng Yên Runners | 1 | TRẦN VĂN TRÌNH 00:00.00 | — | — | — |
| The Ace | 1 | BÙI HẢI 1:06:02.38 | — | — | — |
| Tự do | 1 | QUÁCH THÀNH NHO QUÁCH THÀNH NHO 1:00:03.68 | — | — | — |
| Yoga | 3 | VŨ THỊ THÀNH 1:19:57.44 | ĐÀO THU HẢI 1:20:24.20 | ĐOÀN THỊ NGÁT 00:00.00 | — |
| dxr | 1 | QUANG THỊ NHƯ QUỲNH 49:39.41 | — | — | — |
| Đặng Xá Runners | 1 | NGUYỄN VIỆT HÙNG 49:48.89 | — | — | — |
| Đặng Xá Runners | 1 | MAI SỸ TRỌNG MAI SỸ TRỌNG 57:19.72 | — | — | — |
| Đặng Xá runners | 1 | TRẦN VĂN KIÊN 1:07:33.76 | — | — | — |
| Đặng xá | 2 | MÃ KIM CÚC 51:24.57 | CHU THỊ HẢI YẾN 1:02:27.63 | — | — |
| ĐặngXárunners (DXR) | 1 | PHẠM THỊ THANH TÂM 47:48.41 | — | — | — |
| 1983 | 1 | NGUYỄN THỊ HỒNG 1:48:14.69 | — | — | — |
| 1983 Runner | 2 | TRẦN THU HIỀN TRẦN THU HIỀN 2:13:49.21 | NGUYỄN HUYỀN HỒNG LINH 1:59:16.76 | — | — |
| 1983 Runners | 4 | Ngô Mạnh Cường 1:21:58.09 | NGUYỄN KHẮC HIỆN 1:48:15.21 | LÊ TRỌNG 1:58:06.74 | — |
| 1983 runners | 2 | HOÀNG VĂN DƯƠNG 1:46:08.75 | NINH ĐỨC TÙNG 2:18:15.83 | — | — |
| 1983RUNNERS | 1 | Vũ Mạnh Hà 20:10.94 | — | — | — |
| DANG XA RUNNERS | 1 | LÊ HUY NGHĨA 1:48:34.82 | — | — | — |
| DXR | 21 | Hoàng Đức Huy 1:19:26.31 | LAN ANH LÊ THỊ 1:55:16.81 | NGUYỄN THẢO 1:55:26.56 | — |
| Dang Xa Runner (DXR) | 1 | ĐÀO VĂN TIỀN 1:30:15.33 | — | — | — |
| Dangxarun | 1 | THUẬN NGUYỄN 1:18:58.17 | — | — | — |
| Dangxarunner (dxr) | 1 | Nguyễn Thị Phương 1:42:18.64 | — | — | — |
| Dxr | 1 | lê quang tiện 1:30:17.71 | — | — | — |
| FM Training center team Do-Win Việt Nam | 1 | HOÀNG VĂN VIỆT 1:38:24.26 | — | — | — |
| RLC | 2 | NGUYỄN THỊ THU HƯƠNG 2:13:49.24 | DƯƠNG VĂN NGÂN 2:16:29.00 | — | — |
| Run Song Beer | 1 | Trung Đoàn Mạnh 2:12:06.45 | — | — | — |
| TLC | 1 | NGUYỄ BÁ DÂN 1:54:18.40 | — | — | — |
| Tú phương runner | 1 | TRẦN VĂN ĐÁP 2:07:07.67 | — | — | — |
| VKL | 1 | NGUYỄN NINH SƠN 2:32:42.51 | — | — | — |
| Vhp | 1 | MAI THỊ HOÀ 00:00.00 | — | — | — |
| không | 1 | LÊ QUÝ TRONG 2:05:07.78 | — | — | — |
| ĐXR | 1 | THƯƠNG ÂN THƯƠNG ÂN 1:34:56.83 | — | — | — |
| Đuống Runners | 1 | Phạm Văn Hưng 1:56:09.14 | — | — | — |
| Đặng Xá Runners | 1 | DƯƠNG VĂN LINH 51:24.62 | — | — | — |
| Đặng Xá runners (DXR) | 1 | PHẠM THỊ PHƯỢNG 1:55:44.53 | — | — | — |
| Đặng xá runner | 1 | BÙI VĂN KIÊN 1:48:15.21 | — | — | — |
06 · 5BIB Stories
BÀI VIẾT TỪ HỆ THỐNG
7 BÀI · TỰ ĐỘNG TỔNG HỢP
TỔNG QUAN1 MIN READ✦ AUTO
152 VĐV chinh phục Đặng Xá Morning Marathon 2024
Đặng Xá Morning Marathon 2024 kết thúc với 152/162 VĐV về đích trên 2 cự ly. 0 VĐV không hoàn thành. Toàn cảnh giải qua các con số.
WINNER1 MIN READ✦ AUTO
Winners 21KM — KHÚC ĐÌNH CƯỜNG (1:18:22.64) & Nguyễn Thị Phương (1:42:18.64)
Cự ly 21KM: Nam KHÚC ĐÌNH CƯỜNG 1:18:22.64. Nữ Nguyễn Thị Phương 1:42:18.64.
WINNER1 MIN READ✦ AUTO
Winners 10KM — PHẠM VĂN HẢI (39:35.78) & NGUYỄN THỊ LAN ANH LAN ANH (44:59.26)
Cự ly 10KM: Nam PHẠM VĂN HẢI 39:35.78. Nữ NGUYỄN THỊ LAN ANH LAN ANH 44:59.26.
PACING1 MIN READ✦ AUTO
Chỉ 1.3% VĐV negative split — Race kỹ thuật cao
Phân tích 77 finisher có dữ liệu split: 1.3% chạy nửa sau nhanh hơn nửa đầu (benchmark VN 40%). Δ trung bình 27:07 chậm hơn.
CỰ LY1 MIN READ✦ AUTO
10KM: cự ly đông nhất với 84 finisher
So sánh 2 cự ly của giải: 10KM đông nhất, 10KM có pace trung bình chậm nhất (đường khó nhất).
AGE GROUP1 MIN READ✦ AUTO
Nhóm DXR: cạnh tranh nhất giải với 21 finisher
Top 3 nhóm tuổi đông nhất: DXR (21), DXR (11), Dxr (10).
PHÂN BỐ PACE1 MIN READ✦ AUTO
Median pace 6:10/km — Bức tranh tốc độ 10KM
79 finisher cự ly 10KM: median 6:10/km, top 10% chạy dưới 4:33/km, bottom 10% trên 7:53/km.
07 · 5BIB Editorial
INSIGHT
5BIB EDITORIAL TEAM · 08/12/2024
Đặng Xá Morning Marathon 2024 kết thúc với 152 VĐV hoàn thành.
VĐV NỔI BẬT
PHẠM VĂN HẢIBIB 99788 · 10KM
PHẠM VĂN HẢI đã hoàn thành 10 với chip time 39:35.78 — đứng top 1.
NGUYỄN THỊ LAN ANH LAN ANHBIB 96698 · 10KM
NGUYỄN THỊ LAN ANH LAN ANH đã hoàn thành 10 với chip time 44:59.26 — đứng top 1.
KHÚC ĐÌNH CƯỜNGBIB 85181 · 21KM
KHÚC ĐÌNH CƯỜNG đã hoàn thành 21 với chip time 1:18:22.64 — đứng top 1.
Nguyễn Thị PhươngBIB 88186 · 21KM
Nguyễn Thị Phương đã hoàn thành 21 với chip time 1:42:18.64 — đứng top 1 hạng Dangxarunner (dxr).